toyota´s Abnahme Blog / Tagebuch

*ohneworte*

10.ssw

11.ssw

12.ssw (auf dem us fuhr unser krümel fahrrad.die gyn hat sich kringelig gelacht und versucht ein foto davon zu knipsen.ich glaube aber nicht das es jemand erkennt,der es nicht live auf dem us gesehen hat)

vom 3.-10.06 lag ich wegen blutungen im krankenhaus.jetzt muss ich alle zwei wochen zur gyn.aber ich war ja vorher auch schon wenigstens einmal in der woche zur gyn wegen blutungen,ändert sich nicht viel

13.ssw

liebe grüße toyota

huhu,

geschafft jetzt bin ich in meiner dritten mb woche und so zufrieden wie vorher diesmal habe ich keine entlastung gemacht (ich denke das shaken war entlastung genug) und auch gleich mit öl angefangen.

ich fühl mich gleich gesünder und fitter nachts kann ich wieder tief und fest schlafen und meine schmerzen werden von tag zu tag weniger.

ich bin jetzt 2 wochen 100% konsequent gewesen,zumindest so konsequent wie ging.freitag mußte ich zum doc und der diagnostizierte eine magenschleimhautentzündung.ansich schonkost aber dann wäre ja wieder alles für die katz gewesen…..also habe ich meinen plan weiter gegessen und für freitag-sonntag das obst weggelassen und bananen dazugenommen,weil die gut bei gastritis sein sollen.milchprodukte auch,also gab es morgens sojamilch,mittags ziegenfrischkäse und abends quark,alles mbkompertiebel….übers wochenende wurde es dann besser.gestern habe ich dann gemüse eingeführt und gleich wieder magenschmerzen und übelkeit gehabt.aber da muss ich jetzt durch!

in den zwei wochen mb habe ich nun 5x soviel gewicht verloren wie in 2 wochen streng shaken,obwohl meine kcalzahl jetzt mehr als doppelt so hoch ist.schon sehr verwunderlich irgendwie.

mein körper macht eben was er will *seufz*

liebe grüße toyota

huhu,

ooookkkkkk DAS war dann wohl auch nichts ich shake nun seit 11 tagen und nehme wenig ab,nochmehr wieder zu,wieder ab,wieder zu und im schnitt habe ich 1kg weg andere nehmen KILOWEISE ab in einer woche shaken und ich nehm erstmal zu,gaaaaaanz toll.

ich war und bin konsequent,nehme nicht mehr als 1000kcal am tag zu mir,habe tagelang hungergelitten und mich auf abnahme programiert……

irgendwie tickt mein körper anders *seufz*

mist mist mist,denn ich liiiiebe die shakes *hihi* der himbeershake und die vanillecreme ist ein traum *jamjam*

aber ok,ich verbrauche nun noch meine handvoll tüten,gehe morgen einkaufen und mache mb weiter.wie soll ich testen ob es an der schnellen abnahme liegt,wenn ICH NICHT SCHNELL ABNEHME????also weiter mit mb,ich vermiss das richtig und freu mich jetzt schon auf die ziegenfrischkäsepiiiizzza

toyota

hallo,

also sis war/ist nichts für mich….man mag es kaum glauben,aber mir ist das ZUviel essen am morgen *lach* echt jetzt,das sind mengen,da würde ich mir wieder essen antrainieren.ich hab es mir so runtergequält,das ich echt keine lust mehr hatte.

meine ärztin und ich haben zudem überlegt ,ob es wirklich von mb kommt das meine haut so schlecht wird,oder allgemein vom schnellen abnehmen.also habe ich mir eine variante ausgesucht,wo ein normaler mensch schnell abnimmt….shaken….tütenfutter.damit teste ich wie meine haut reagiert.ich möchte wieder mb machen und greife nach jedem strohhalm.3 wochen tüte bringt mir vielleicht auch ein paar kilo minus und ich fühl mich wieder wohler.momentan geht ja gar nicht ich fühl mich absolut nicht wohl in meiner haut,dabei sieht die derzeit recht gut aus

tja,auch kein wunder,die ersten tage tüte nehme ich nur zu *lach* ich glaube ich bin der einzigste mensch auf dieser erde die Zu statt abnimmt bei so einer reduktionsdiät *seufz* aber egal,ich zieh das jetzt wenigstens 14 tage durch schmeckt nämlich uriger wiese ganz gut hihi mit meinem magic mixer wird die creme so fluffig wie mousse ou vanille *hihi* so lässt es sich recht gut leben….allerdings plagt mich die ganze zeit schon der hunger.das hatte ich bei mb nicht so arg.morgen MUSS ich einfach weniger auf der waage haben,das sieht mir mein momentanes bauchgefühl….äh bauchgrummeln *lach*

also,aufgeben ist nicht,irgendwann,irgendwie werde ich schlanker—-schlank habe ich mir abgeschmiert,aber ich werde mein wohlfühlgewicht erreichen

toyota

huhu,

ich spaße ja immer das ich nen hausdrache bin gggg weil ich im jahr76,also im zeichen des drachens geboren wurde…..

für dieses jahr sagt mein horoskop mir folgendes

***Drachen brauchen viel Energie, Entschlossenheit und anhaltende Geduld in beruflichen Dingen um ihre Ziele erreichen zu können. Es könnte sein das sie ein Mentor unterstützt der ihre Leistungen nach vorne bringen möchte. Seien sie aber auf der Hut vor Neidern. Wenn sie sich treu bleiben und ihr Ziel nicht aus den Augen verlieren, wird der Einsatz in diesem Jahr zum Ende aber belohnt werden.

Drachen haben in diesem Jahr ein gutes Händchen in Gelddingen. Werden sie aber nicht übermütig sonst könnten Gewinne auch schnell wieder verpuffen. Mit einem kühlen Kopf, können sie sich in diesem Jahr mehr leisten als viele andere.

Bei gebundenen Drachen kommen sich die Herzen in diesem Jahr wieder sehr nahe, was Harmonie und Glück verspricht. Sie werden sich über sehr schöne Stunden zu zweit freuen können. Single Drachen sollten ihre Zeit in diesem Jahr noch für eine Weile für sich selber nützen. Die große Liebe wird noch ein bisschen auf sich warten lassen.***

gut oder nicht gut?ich glaube ganz gut……

wobei bei männe dies steht,also irgendwie der gefährliche gegensatz ggg

***Es wird ein leidenschaftliches Jahr für die Pferde werden. Singles werden über die vielen Möglichkeiten die sich ihnen bieten erstaunt sein. Gebundene Pferde Vorsicht!! Jemand würde sich gerne in ihn ihre Beziehung einmischen, wo aber die Gefahr besteht, dass sie ihre jetzige Liebe verlieren, wenn sie sich darauf einlassen.***

naja,ich glaube jeder bekommt in diesem jahr das was er verdient und schaue im dezember mal was das jahr so gebracht hat

toyota

guten morgen,

gestern kam nun mein sis-info-material in form von drei büchern (sis -buch,sis,kochbuch und sis 4-wochen) …danke jutta *schmatz*

hm,ich hatte ja gestern morgen schon angefangen,mit meinem wissensstand aus dem i-net….ich befürchte ich ahbe den tag nicht bestanden *lach* irgendwie war es doch schwerer als gedacht und ich habe viele falsche dinge gegessen.im schnitt von den werten KH,EW und F nicht sooo schlecht,aber die kalorien *weia* fast 2000 *örgs* naja,es kann heute also nur noch besser werden ich gebe mir zwei wochen,steige ich dann immer noch nicht durch oder komme weiterhin derbe ins schwitzen beim ausrechnen ,dann ist es das nicht.meine ernährung muss eben einfach,schnell und gut sein gggg mein frühstück heute morgen war zumindest schon ok,das scheint auch noch die einfachste mahlzeit zu sein.ich werde heute erstmal aus den büchern kochen und da auch erstmal bei bleiben bis ich sicherer geworden bin.

essensmäßig ist aber das frühstück schon mal seeeehr sehr reichlich und an das viele essen morgens muß mein magen sich auch erstmal gewöhnen.gestern gab es 4 toast mit marmelade,honig,magarine und nusspli und weintrauben dazu.heute ein brötchen mit nusspli,zwei vollkornbrote mit magarine und marmelade.

toyota

huhu,

heute war in meiner wiegegruppe wiegetag….für eine woche nichtdiäteln habe ich mich ganz gut geschlagen.300g zunahme sind gut zu verkraften,zumal der vollmond gerade hinter mir liegt und noch schiebt

naja,aber für eine zunahme habe ich dies hier bekommen süß und gefäääährlich der gute alte bissige schweinehund

ansonsten warte ich noch ganz ungeduldig auf mein informationsmaterial von sis……ich werde mir immer sicherer das es ein guter weg ist.

heute nachmittag kam mir der gedanke ob vielleicht auch nur das abnehmen schuld an meinen hautproblemen ist,nicht die art wie ich abnehme…..vielleicht ist das zuviel streß für meine haut ???? ich werde es sehen….es ist aber halt schon so,das es erst aufgetreten ist mit mb und vorher habe ich ja auch schon so gute abnahmen zu verzeichnen gehabt (vor der einnahme von cortison)

toyota

hallo,

tja,ich war echt gut drin…betonung liegt auf war meine hautgeschichte hat mich dann doch wieder hart und schmerzhaft eingeholt und stolpern lassen…..mb habe ich für mich ganz weit weggepackt,es geht nicht.die sache ist doch schmerzhafter als ich sie in erinnerung habe …

ich bin echt am knabbern,was mach ich denn bloß?für mich selbst habe ich 2008 mitgenommen,das man sich mit der richtigen ernährung gesundheitlich super super gut fühlen kann,aber das der schuß auch arg nach hinten schießen kann ich weiß jetzt auch das ich nicht mehr hyperschlank sein muß.mein wohlfühlgewicht liegt nicht umbedingt bei 90-60-90 ggg sondern bei kleidergröße 44.

aber auch für mich wird es ein weg geben gesund abzunehmen,so das weder ich,noch meine haut,noch mein wohlbefinden oder mein wunschgewicht auf der strecke liegen bleibt.derzeit überlege ich eben welcher weg mich zum ziel führt,ich denke ich muss mehrere pfade dorthin ausprobieren.im moment tendieren meine überlegungen zu etwas das mb sehr ähnlich ist,denn es war/ist ansich mein ding.ich habe mich damit unglaublich wohl gefühlt und nichts vermisst…..zum beispiel ist SIS (schlank im schlaf *copyright bitte denken*) auch mit drei mahlzeiten mit 5 stunden pause,aber ich dürfte halt das süße mit einführen,bzw zucker ,was meine haut wohl brauch…..das ding ist eben,das es mir mit ich-esse-wie-ich-will rheumatisch sehr sehr sehr schlecht geht und ich wieder in mein sofa-bett-modus falle und das will ich nicht mehr,nachdem ich ein jahr freiheit gelebt habe…..

ansonsten kann es einfach nicht sein,das ich den ganzen schrank voller neuer super schöne sachen habe und sie nicht mehr passen…da muss ich wieder hin und dann ist gut.

heute hat männe geburtstag:schatzi,alles gute *g* knutsch….heute nachmittag gab es kuchenschlacht,dafür habe ich aber kein mittag gegessen und heute abend waren wir beim italiener…

die zunahme morgen früh ,die unweigerlich kommen wird,kann ich dann wohl leider nicht auf den heutigen vollmond schieben *lach*

das töfftöff

huhu,

jaaaa eine woche ist nun fast um,noch genau 15 minuten….und ich habe es geschafft zu 98% konsequent zu sein *freu*

heute morgen ging meine waage erschreckenderweise 500g nach OBEN,aber das olle ding macht ja eh immer was ich nicht will *lach* also wird das schon normal sein und nicht von mir verschuldet….ahja….ich denke es ist der mond *giggle* bald ist nämlich vooooollmond und mein bauch könnte leicht damit verwechselt werden,voll und rund echt jetzt,der ist total gebläht,keine ahnung warum.

wenn morgen das gewicht auch hochgeht,dann gibt es morgen mittag chilli ala petra-mb ,denn davon nehme ich grundsätzlich zu und ich vermeide es,aber wenn ich eh am zunehmen bin ohne grund,dann bitte….hab da nämlich echt lust drauf,zumal männe mir heute mittag einen leckeren feuertopf vorschnappuliert hat ,wärend ich brav mein ziegenfrischkäsebrot gegessen habe

mennö,heute mittag im rewe hab ich mich tiiiierisch gefreut ziegenkäse goude …und was ist?da ist ei drinnen grummel,also zwei eiweiße geht nicht…..der sah aber guuuut aus.

liebe grüße toyota

hallo,

ich hab es gepackt ich bin drin *lach* und das so richtig richtig gut.zwei entlastungstage und einen Metabolic Balance -(denkt euch das copyzeichen bitte immer)-tag (heute ist tag zwei vom plan) haben MINUS 3,8kg gebracht.meine wii-waage spricht sogar 4,3kg *freu* ist das nicht unglaublich????ich abnehmschnecke lege einen turbogang ein.bei meinen vorangegangenen mbzeiten habe ich dieses gewicht frühestens nach 3-4 wochen verloren gehabt.ist schon gigantisch was gerade mit mir passiert *freu*ich weiß das das meiste flugfett und wasser ist,aber egal….die zahlen machen mich trotzdem stolz,denn sie zeigen mir das ich früh genug die kurve bekommen habe.

hunger habe ich so gut wie keinen,gelüste und appetit auf dieses oder jenes ja,aber keinen hunger.meine zuckersucht macht sich seit gestern stark bemerkbar und vor meinem geistigen auge läuft ein lilafarbener banner mit der aufschrift ICH BIN ,MILKA, LOS  ISS MICH!!!! aber ich bin standhaft.ich möchte endlich wieder in meine hose passen,die ansich vor 8 kilo schon hätte aufgeben müssen und sich in ihre bestandteile hätte zersetzen müssen

leider spielt meine haut sogleich wieder verrückt…..im gesicht habe ich die stinknormalen entgiftungsmerkmale,trocken und spröde…aber damit kann man ja ein paar tage ganz gut leben leider leider leider kamen gestern die ersten beiden psoriasisstellen und heute sind es schon 5 *heulschniefflenn* mich macht das echt sauer und wüttend…..meine kopfhaut ist wieder besonders schlimm.aber das werd ich ,und auch meine haut,nun durch.ich möchte schlank und gesund sein …auch wenn ich dann rumlaufe wie ein freak

das mb-essen schmeckt mir wieder super gut und auch wenn ich die letzten wochen keinen salat und keinen apfel mehr sehen konnte,zwei ETs reichen um ein hochgenuß in diesen dingen zu sehen leider darf ich ja erstmal kein öl,das macht es eeeeetwas komplizierter,aber es schmeckt trotzdem.muß ja nicht gerade nen blattsalat auswählen

mein männlein hat mir die letzten beiden tagen spiegelei ohne öl gezaubert.sie waren lecker *schmatz* ich krieg das ohne öl nicht hin………freu mich schon wieder richtig auf die tage mit öl….mandelöl im quark,olivenöl und walnussöl im salat und sonnenblumenkernöl in der pfanne….steak,es wartet auf mich gggg das schmeckt leider im kontaktgrill so rein gar nicht.

liebe grüße toyota

hallo,

wie geplannt und gedacht,habe ich heute meinen ersten entlastungstag.von allen seiten bekam ich ansich nur zu hören “warum gleich am 1.?”…..”das ist aber schwer,da ist noch sooo viel essen übrig…” ….naja,und die blicke das ich im jahr 2008 versagt habe und es diesmal auch nicht schaffe,sprechen ihr übriges ganz still und stumm.

aber ehrlich?ich fühl mich nicht als versager.ich weiß was ich geschafft (und leider auch wieder verloren) habe.aber ich möchte denjenigen sehen,der einfach so mit all dem was dann kam leben kann,ich denke jeder hätte ausprobiert woran es liegt.bei mir scheint es eben am fehlendem zucker oder etwas in schokolade zu liegen.aber ich werde es trotzdem schaffen.ich muß mir nur klar sein,das die hautgeschichte jetzt wohl wiederkommt…..aber damit werde ich leben müssen,nicht wollen und auch nicht gut können,aber müssen,wenn ich IRGENDWIE leben will.denn derzeit ist mein rheuma wieder so im vordergrund,das ich fast nur noch dafür lebe und das ist kein leben.jeder schritt und jede bewegung ist berechnend,denn es könnte sonst ein fataler fehler sein auch nur eine falsche bewegung zu machen.ich sitze wieder mehr auf dem sofa,bewege mich weniger,habe viiiiiel mehr schmerzen und auch schlechte laune.mit mb hab ich das alles nicht,dafür die hautstellen.aber ein übel kann ja nicht 20 andere aufwiegen…..ja ja ich spreche mir selber mut zu *schiefgrins* ihc habe echt schiß ,aber alles kommt so wie es kommen soll

die angefutterten kilos lassen mich die treppen hochschnaufen und jeder schritt ist mühsam .

aber ich wiege jetzt zumindest nicht NOCH mehr als das jahr davor,das ist nämlich etwas ,das ich sonst nicht geschafft habe ein paar winzige kilochen weniger sind es,aber eben nur ein paar.es sollen noch viele mehr werden

mein frühstück bestand aus einem obstteller,einen becher wasser und einer tasse kaffee mit milch….zum nachtisch gab es einen halben liter glaubersalz,der mich viertelstündlich in wallung bringt,mich und meinen darm ich glaube alleine durch die heutige bewegung müßte ich rein theoretisch abnehmen *hihi* beim letzten mal hat dieser part ja nicht so wirklich funktioniert,ich glaube diesmal wird es ein durchschlagender erfolg *lach*

gleich brutzel ich mir ein feines gemüsesüppchen und schnappuliere den obligatorischen apfel und abends wird es entweder noch einen rest suppe geben und/oder rohkost……evtl noch weintrauben,da ich die dann ja erstmal für eine lange zeit von meinem essensplan streichen muß.

auf übermorgen freu ich mich aber schon jetzt.ganz schön verrückt entzug lässt grüßen.ich find es immer wieder erstaundlich wie schnell man sich nach 5 stunden entlastung nach ziegenfrischkäse sehnen kann.naja,ich hab ja nur noch 1,5 tage vor mir *haha*

liebe grüße toyota

hallo,

ich wünsche allen da draußen und hier drinnen in meinem blog ein gutes neues jahr und das ihr eure träume und wünsche realisiren könnt und erfüllen!

liebe grüße toyota

….wünschen meine familie und ich euch allen!!!

ich hoffe ihr habt die weihnachtstage heile und ohne geplatze hosen überstanden und in frieden verlebt…

liebe grüße toyota

15.12.2008

….bis zum neustart.

in meiner wiegeliste bei meiga starten ein paar mit mir am 1.1.2009 neu durch.

irgendwie freu ich mich drauf.zumindest 80% meiner hirnrezeptoren….20% haben einfach nur angst das die hautstellen wiederkommen.irgendwie muß ich einen weg finden davon loszukommen

ich habe im moment wieder ganz schön zugenommen,aber immer noch die hälfte weg,was ich mit mb im jahr 2008 geschafft habe.ich denke wenn ich jedes jahr soviel schaffe,dann ist das gut andere schaffen zwar mehr und stolpern nicht so oft,aber ich denke für meine bedingungen und umstände fahre ich doch ganz gut

liebe grüße toyota

14.12.2008

hallo,

im moment ist mein mb projekt auf eisgelegt………aber nur im moment.ich habe meine gründe dafür und werde diese bei gelegenheit auch noch erläutern.am 1. januar werde ich einen neuen angriff starten und bin gespannt ob diesmal meine haut mitzieht oder nicht…..

ich wünsche allen eine schöne adventszeit….ich werde sie das erste mal in meinem leben mit allen sinnen genießen …eine ruhige und entspannte weihnachtszeit und einen sanften rutsch ins neue jahr!!!!

viele liebe grüße toyota